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Atendimento Personalizado

Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.
As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.

É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas e até pequenos grupos.

Vantagens de ter um personal trainer

- Privacidade
- Efetividade e segurança nos treinamentos
- Exclusividade e atenção
- Flexibilidade de horários



Metodologia

O planejamento de um programa de treinos é realizado de acordo com os objetivos e necessidades do aluno. A primeira etapa na elaboração de um programa é buscar conhecer as características do aluno. Isso é feito através de uma anamnese (espécie de entrevista) realizada na 1ª avaliação física.

Outros fatores, como a avaliação da composição corporal, questões posturais e os resultados dos testes neuromotores e metabólicos também são observados na avaliação e, permitem que o personal trainer tenha segurança e condições de elaborar um programa adequado e eficiente.

Diante do planejamento, as aulas são executadas de forma que sejam motivantes, produtivas e que venham ao encontro do objetivo proposto pelo aluno.

Para acompanhar a eficiência do programa, outras avaliações são realizadas periodicamente.

Local de Trabalho

O local de trabalho do personal trainer é definido de acordo com a preferência e a disponibilidade do aluno.
Geralmente, os espaços mais utilizados são:

- Academias
- Condomínios
- Residências
- Parques e praças

  • Atendimento Personalizado

    Esse serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.

  • Avaliação Física

    A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno, suas restrições, estabelecer metas e mostrar seus resultados.

  • Treino Online

    Esse serviço é oferecido para quem deseja fazer aulas na sua residência através de vídeos chamadas pelo whatsapp/skype ou treinar em outras academias através de uma consultoria em treinos.

  • Parceiros

 
 
Os resultados de um trabalho personalizado de musculação através de um personal trainer competente e dedicado como o Guilherme são evidentes. Com treinos direcionados e acompanhamento próximo, nota-se uma melhora significativa na resistência fisica, reforço da musculatura e ganho de força. Começa como um compromisso com a saúde e se transforma em uma prática essencial. Recomendo.
 M.C.W. - Empresário, Analista de Sitemas
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