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Dicas e Artigos

Apresentação


Trabalhamos na perspectiva da saúde e bem estar a fim de proporcionar a nossos alunos qualidade de vida através de um planejamento de treinos seguro e eficiente.


Conheça o Treinamento Funcional

Visando apostar num cenário ousado e convidativo, já muito utilizado nos Estados Unidos, a academia Funcional foi criada, buscando atender às necessidades corporais que não se trabalha numa academia comum.

Galeria de Alunos

 

  • Avaliação Física

    A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno, suas restrições, estabelecer metas e mostrar seus resultados.

  • Treino Online

    Esse serviço é oferecido para quem deseja fazer aulas na sua residência através de vídeos chamadas pelo whatsapp/skype ou treinar em outras academias através de uma consultoria em treinos.

  • Parceiros

 
 
A prática da atividade física rotineira, adequadamente orientada, traduz significativos benefícios à saúde. Esse fenômeno pode ser facilmente percebido tanto nos ganhos físicos, exemplificativamente, flexibilidade, redução de peso e tônus muscular, quanto no aspecto mental, modulação da ansiedade e do estresse, recuperação da auto-estima e sociabilidade.
 L.G.M., 26 anos - Advogado
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