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Avaliação Física

A avaliação é o primeiro passo na organização e planejamento de um treino. Seus resultados permitem que o profissional tenha maior conhecimento sobre as características do aluno de forma que os treinos sejam prescritos com maior segurança e eficácia.



Que informações obtemos com a avaliação física?

Na avaliação são analisados diversos fatores que são importantes para a prescrição de um treino eficiente, desde o exame físico (composição corporal, antropometria, postura, dados vitais), como os testes neuromusculares, metabólicos, também o nível de classificação funcional do aluno e todo seu histórico.

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  • Avaliação Física

    A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno, suas restrições, estabelecer metas e mostrar seus resultados.

  • Treino Online

    Esse serviço é oferecido para quem deseja fazer aulas na sua residência através de vídeos chamadas pelo whatsapp/skype ou treinar em outras academias através de uma consultoria em treinos.

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Fazer musculação além de cuidar do corpo faz bem para a mente. Hoje é uma questão estética mas também de saúde geral. Fazer musculação orientada com supervisão de um profissional adequado e experiente é fundamental e se torna uma forma mais dinâmica e interessante de praticar um esporte, além de proporcionar cuidados básicos de postura, por exemplo. As minhas aulas acompanhadas têm sido bem mais motivadoras. São circuitos que misturam exercícios aeróbicos e musculação. O cuidado que o Guilherme tem com todos os detalhes é super importante além do ritmo e sequência que dá nas aulas. No final da aula sinto que fiz a melhor possível e de forma correta!
 A.M., 33 anos - Gerente de vendas
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