Atendimento Personalizado
Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.
As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.
É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas e até pequenos grupos.
Vantagens de ter um personal trainer
- Privacidade
- Efetividade e segurança nos treinamentos
- Exclusividade e atenção
- Flexibilidade de horários
Metodologia
A organização dos treinos é baseada na Metodologia Ativa Clube, que foi desenvolvida especificamente para pessoas acima de 40 anos. Ela respeita as particularidades e objetivos de cada aluno e contempla todas aquelas variáveis que são fundamentais para o aprimoramento das capacidades físicas deste público.
Local de Trabalho
O local de trabalho do personal trainer é definido de acordo com a preferência e a disponibilidade do aluno.
Geralmente, os espaços mais utilizados são:
- Academias
- Condomínios
- Residências
- Parques e praças
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Avaliação Física
A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno, suas restrições, estabelecer metas e mostrar seus resultados.
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Treino Online
Esse serviço é oferecido para quem deseja fazer aulas na sua residência através de vídeos chamadas pelo whatsapp/skype ou treinar em outras academias através de uma consultoria em treinos.
- Parceiros
| Fazer musculação além de cuidar do corpo faz bem para a mente. Hoje é uma questão estética mas também de saúde geral. Fazer musculação orientada com supervisão de um profissional adequado e experiente é fundamental e se torna uma forma mais dinâmica e interessante de praticar um esporte, além de proporcionar cuidados básicos de postura, por exemplo. As minhas aulas acompanhadas têm sido bem mais motivadoras. São circuitos que misturam exercícios aeróbicos e musculação. O cuidado que o Guilherme tem com todos os detalhes é super importante além do ritmo e sequência que dá nas aulas. No final da aula sinto que fiz a melhor possível e de forma correta! | |
| A.M., 33 anos - Gerente de vendas | |
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